Treningstilbud sesongen 2014/2015

Mandag kl 15.30-17.00: Vill i vann- økt (basistrening på land + svømming og andre aktiviteter i vann)

Tirsdag kl 15.00-16.00: Vill i vann- økt (basistrening på land + svømming og andre aktiviteter i vann)

Tirsdag kl 17.00-18.00: Basistrening

Dette er det vanlige ukentlige treningstilbudet, friluftsaktiviteter o.l. kommer på vanlige treningsdager eller andre dager 2-3 ganger per semester.

Mandag og tirsdag er det trening i Mandal svømmehall, onsdag på Sanden treningssenter